تبلیغات
www.nod32-up.sub.ir آپدیت Nod32 آپدیت نود32 آپدیت آنتی ویروس Nod32 آپدیت روزانه nod32 آپدیت بروز رسانی NOD32 NOD32 - ناخن‌هایی سالم و جذاب

منوی اصلی
موضوعات مطالب
پیوندهای روزانه
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • درباره وبلاگ
    www.nod32-up.sub.ir
    آپدیت بروز رسانی NOD32 NOD32 رمز نود 32 nod 32 یوز پس پاسورد رمز update nod32 جدید پس نود Nod یوزر پسورد نود 32 نود32 پسود ناد 32 نود 32 nod 32 nod 32 nod nod n o d 3 2 جدید جدیدترین آخرین جدید ترین بروزرسانی به روز رسانی بروز رسانی کی کیی آخرین آپدیت آبدیت جدیدترین جدید Nod32 کی نود لایسنس لای سنس سن license key for NOD32 لیسانس license key for NOD32 لیسنس نود nod نود 32 32 32 نود آبدی ت آپ به روز nod nod32 ابدیت آخرین اخر نود برای لیسانس آخرین برای آپ تو دیت آب ابدت نود نود 32 32 جدیدترین آخرین بهترین بروزترین ،پسورد جدید آپدیت Nod32 ،آموزش آپدیت آنتی ویروس Nod32 ،پسورد جدید آپدیت آنتی ویروس Nod32 ،Password ،Username ،نود 32 nod32 ،آپدیت نود 32 ،آپدیت NOD32 ،یوزر و پسورد نود 32 ،دانلود نود 32 ،دانلود آپدیت نود 32 ،آپدیت جدید نود 32 ،آپدیت روزانه نود 32 ،آپدیت نود ،آپدیت ،یوزر و پسورد nod32 ،آپدیت روزانه آنتی ویروس Nod 32 ،حذف ویروس به صورت دستی ،سربال و رمز NOD32 ،23 August 2010 Nod32 User name and Password ،دانلود ،آپدیت رایگان ،یوزر و پسورد رایگان ،avira update ،آپدیت اویرا ،آپدیت avira ،آپدیت آنتی ویروس avira ، , آپدیت روزانه nod32 , آپدیت روزانه نود32 , آپدیت نود32 , آپدیت نود32 آذر 89 , آپدیت نود32 جمعه , یوزر و پسورد آپدیت نود32
    آرشیو مطالب
    لینك دوستان
    امكانات
    پشتیبانی
    Powered By
    persain10
    لینك باكس و بنر
    god
    » ناخن‌هایی سالم و جذاب
    آرایشی و بهداشتی ، ناخن‌هایی سالم و جذاب ، زیبایی ، ناخن ،

     

    ناخن‌هایی سالم و جذاب

     

    شاید مهم ترین نكته در خصوص به خطر انداختن سلامت ناخن زنان خانه‌دار، استفاده نكردن آنها از دستكش حین انجام كارهاى خانه و شست‌وشو باشد، چون مواد شوینده قوى و كار با اجسام سخت، به راحتى لایه محافظ ناخن را از بین مى‌برند و موجب ترك خوردن آن مى‌شوند

    * پس بهتر است در همه حال، حتى در زمان جارو كردن، از یك دستكش محافظ استفاده کنید.
    * سعى كنید حتماً بعد از كار با مواد كثیف، ناخن هایتان را با برس ویژه تمیز كنید

    * در ضمن براى جلوگیرى از شكننده شدن ناخن در زمان سوهان كشیدن، هیچگاه ناخن ها را در دو جهت سوهان نكشید

    * به كودكان خود یاد بدهید، نباید از ناخن استفاده ابزارى كرد؛ مثلاً خارج كردن منگنه از درون كاغذ با ناخن صحیح نیست، چون به شدت به بافت ناخن صدمه مى‌زند

    * رعایت رژیم غذایى صحیح برای تقویت ناخن‌ها لازم است.غذاهاى سرشار از سولفور و سیلیكون مثل گل كلم و ماهی، موجب حفظ طراوت ناخن مى‌شوند، خصوصاً افرادى كه با ناخن‌هاى خود بیشتر كار مى‌كنند، مثل نوازندگان موسیقى باید بیشتر از این رژیم استفاده كنند.
    * همچنین آب هویج تازه به علت غنى بودن از كلسیم و فسفر سبب استحكام ناخن‌ها مى‌شود

    * نوشیدن آب و مایعات به مقدار کافی و استفاده روزانه از ‌5/2 میلى‌گرم بیوتین (در تخم مرغ و جگر به وفور یافت مى‌شود) نیز مى‌تواند در شادابی، نرمى و سلامت ناخن مفید واقع شود

     ناخن زیبا



    نویسنده: persian10 | تاریخ: سه شنبه 2 آذر 1389 موضوع: درباره ناخن , لینک ثابت نظر ها ()
    عناوین آخرین مطالب ارسالی
    صفحات دیگر
    Copyright © 2008 All rights reserved © Power By: migmig™